LAL Psikolojik Danışmanlık Merkezi Kurucusu
Ergen, Yetişkin ve Çift Terapisti
Hasta \ Danışan Görüşleri
Ben dışarıdan bakılınca hiç sorunu yokmuş ve hep mutluymuş gibi görünen birisiydim. Fakat uzunca bir süredir kendi içimde sürekli kendimle kavga halindeydim ve mutlu olmadığım halde etrafımdakiler üzülmesin diye mutlu görünmeye çalışıyordum. Üstelik iyi hissetmediğim halde iyi hissediyormuş gibi davranmak beni çok daha fazla zorluyordu. Geleceğe dair hedeflerim, hayallerim vardı fakat kendi içimde çok fazla karışıklık olduğu için nereden başlayacağımı bulmakta bile çok zorlanıyordum. Hayatımda olan her kötü durum için ise sürekli kendimi suçluyordum ve daha kötü hissediyordum. Bütün bunlara artık dayanamadığım noktada Hilal hanımdan randevu aldım. Kendisini sosyal medya paylaşımlarından ilgiyle takip ediyordum zaten, sitedeki hasta yorumlarına bakınca da terapi yolculuğuna kendisiyle başlamak istedim. Beni her seansta samimiyetle içtenlikle dinledi, anladı ve yol gösterdi. Özellikle seanslardaki yorumlarıyla kendime ve hayatıma dair birçok konuda aydınlandım. Kendime dair yanlış inanışlarımı, kavgalarımı çözümledikçe de geleceğimi daha net bir şekilde görmeye başladım ve bu durum benim kaygılarımın da azalmasını sağladı. Hayattaki önceliklerimi görebildim ve içimdeki karmaşadan kurtulduğum anda ise hayallerim için adımlar atmaya başladım diyebilirim. Hatta çok yakın zamanda hayal ederken bile olacağına inanmadığım bir şeyi yapacağım. Hilal hanım sayesinde kısa bir sürede bile çok güzel değişimler yaşadım, kendimi daha güçlü ve gerçek manada iyi hissediyorum. Terapi almayı düşünen herkese Hilal hanımı tavsiye ediyorum size çok şey katacağına eminim.
K...
Sanırım hayatımda aldığım en doğru kararlardan birisi psikoloğa gitmekti. Hilal hanıma denk gelmiş olmak ise en büyük şansım. İlk gidiş nedenim öfke kontrolüydü. Bu konuda geriye dönüp baktığımda ve çevremdeki geri dönüşlere göre gerçekten çok büyük bir gelişme yaşadım. Kendi isteğimle terapiye devam ettim ve devamında öfkenin altında yatan temel inançlarımla karşılaştık. Öfke dışında birçok gündelik davranışlarıma, insanlarla olan ilişkilerimdeki temel inançlar üzerinde çalıştık. 24 yaşındayım, bu çalışmaların karakterim ve kişisel gelişimim üzerinde çok büyük katkı sağladığını düşünüyorum. Hayata bakış açımı, farkındalığımı, olayları değerlendirme biçimimi olumlu yönde belirgin şekilde etkiledi. Hilal hanımdan çok memnunum. Kendisini alanında sürekli geliştiren ve bunu sizlere yansıtabilen birisi. Sizlere ulaşılamaz vaatler vermek yerine gerçekten neylerin mümkün olduğunu görmenizi sağlayan, meslek ahlakı çok yüksek birisi. Psikolojik destek almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla kendisini öneriyorum. Umarım birçok hayata dokunabilir.
S...
Ben Hilal Hanıma kaygılarımdan dolayı gittim. Zaten normaldede kaygılı bir insandım koronayla birlikte özellikle geleceğe dair kaygılarım ve korkularım çok artmıştı. Gün içerisinde bu durum beni çok etliliyordu başka bir şey düşünemiyordum bile diyebilirim. Hilal Hanım seanslarda bu kaygılarımın nedenlerini bulmamı ve bu nedenlerin beni nasıl etkilediğini fark etmemi sağladı. Sonrasında ise seanslarda uyguladığı teknikler, sorduğu sorularla kaygılarımın azalmasını sağladı. Seanslara başladığımız ilk zamanlarda ve terapi sürecimin sonlarında bana kaygı düzeyimi ölçen bir test yapmıştı. Test sonuçlarından da kaygımın ne kadar azaldığını görebiliyordum. Kendisi empati yapabilen, anlayışlı, ilgili ve dikkatli birisi. Bu süreçte bana çok yardımcı oldu. Özellikle benim gibi kaygıyla ilgili problemi olan varsa Hilal Hanımı öneririm, sayesinde hayatımdaki diğer pencerelerdeki güzellikleri görebiliyorum
n....ş
Kızımla son zamanlarda anlaşmazlıklarımız çok arttı ve iletişim kurmakta artık zorlandığımız için okul rehber öğretmeninin yönlendirmesiyle kendisinden randevu aldık. Yer yer hem bizimle birlikte hem de bireysel olarak kızımla seanslar yaptı. Süreç ilerledikçe kızımla aramızda köprü kurmaya başladık, aile içi iletişimimiz güçlendi. Kızımın bakış açısını da görebilmemize yardımcı oldu bu yüzden kendisine çok teşekkür ederim. Ben de eşim ve kızımda kendisinden memnun kaldık evdeki tartışmalarımız çok azaldı. Ben psikolog arayışında olanlara kendisini tavsiye ederim.
A...
Bana iyi gelen olumlu bir süreç geçirdim kendisiyle. Ben ilk defa psikoloğa danıştım. Terapinin nasıl olduğunu çok bilmiyordum bu yüzden tereddütlerim vardı ama kendisiyle seanslara başladıktan sonra iyi ki terapiye başlamışım dedim. Kendisiyle bayağı yol katettiğimizi söyleyebilirim, güzel bir süreçti. Sayesinde bazı şeylerin farkına varmaya başladım ve karar verme mekanizmamda değişiklikler olmaya başladı. Düşününce kendime ve söylediklerine de hak verdim. Şöyle ki; yolda gidiyorsunuz ama bazen fenere ihtiyacınız oluyor ya, terapi sürecim de böyle bir şeydi diyebilirim. Ben Hilal Hanımdan memnun kaldım çözüm odaklı, anlayışlı ve empati yapabilen birisi. Çevremdekilere de tavsiye ediyorum kendisini.
a...y
Özellikle pandemi süreci boyunca çok yoğun çalışan bir sağlık çalışanıyım. Koronanın stresi, hastanenin yoğunluğuyla birlikte kendi aileme hastalığı bulaştırma gibi düşüncelerim beni çok rahatsız etmeye başlamıştı ve hayatıma devam etmekte çok zorlanıyordum. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine yaklaşık 2 ay önce Hilal Hanım dan randevu aldım ve seanslara başladık. Kendisi çok ilgili, anlayışlı ve işini bilen birisi, bana çok faydası oldu. Sadece pandemi süreciyle ilgili değil hayatımın diğer alanlarında da fark edemediklerimi görmemi sağladı ve bu noktalarda neler yapabileceğim konusunda destekleyerek çözüm yollarımı bulabilmeme yardımcı oldu. Yoğunluğumdan dolayı ofise gidemediğim için seanslarımızın bazılarını yüz yüze bazılarını online olarak gerçekleştirdik iki türlü de seanslar faydalı geçti. Bazen seans sonlarında verdiği ödevlerin ve kaygılarımın arttığı zamanlarda önerdiği egzersizlerin de bana çok faydası oldu. Ben Hilal Hanım dan gerçekten çok memnun kaldım, desteğe ihtiyacı olanlara kesinlikle Hilal Hanım ı tavsiye ederim.
b....t
Arkadaşımın referansıyla Hilal hanıma gitmiştim. Benim tırnak yeme sorunum vardı küçüklükten beri. 22 yaşındayım artık bu takıntımdan kurtulmak istediğim için psikoloğa gitmek istedim. Hilal hanımla olan seanslarda bu tırnak yeme takıntım üzerinde çalıştık. Bazı haftalarda bana ödevler veriyordu, özellikle ödevlerin kendimi kontrol etmemde çok etkisi oldu. Şu an tırnak yemeyle ilgili sorunum ortadan kalkmış durumda. Seanslar benim için çok etkiliydi terapi sürecimden ve Hilal hanımdan memnun kaldım. Kendisi ilgili, güleryüzlü, işini bilen ve severek yapan birisi.
z....b
Üniversite sınavına hazırlanırken çok fazla motivasyon eksikliği yaşadım.Ders çalışmakta zorlanıyordum ve kendime güvenimi kaybetmiştim. Bununla birlikte meslek seçimi konusunda çok kararsız kalmıştım. Kendimi tanımadığımı ve ne isteyip ne istemediğimi bilmiyordum. Bunların etkisiyle çok bunaldığım dönemde annemin yönlendirmesiyle Hilal hanımdan randevu aldık. Gerçekten seanslar benim için çok etkili ve verimli geçiyor. Kaybettiğim motivasyonumu geri kazandım ve hedeflerim konusunda çok daha netim. Ne yapmak istediğimi ve neler yapabileceğimi keşfetmemi sağladı. Geleceğe dair daha gerçekçi bakabiliyorum. Terapi sürecim devam etmekte, iyi ki bu dönemde Hilal hanımla tanışmışız. Kendisinden çok memnunum.
E...
Uzun bir süredir psikoloğa gitmek istiyordum fakat sürekli erteliyordum. Özellikle ailemle olan problemlerimden çok bunaldığım için yaklaşık 3 ay önce doktortakvimi sitesinden araştırıp Hilal Hanıma gitmeye karar verdim. Seanslarla birlikte kendimi ve hayatımı daha çok sorguladığım, değerlerimi isteklerimi daha çok görebildiğim, istediğim hayatı inşa edebilmek için harekete geçebildiğim bir sürece başladım. Bu süreçte Hilal hanımla birlikte olduğum için mutluyum. Hiçbir yere ait hissetmediğim bir dönemimde bana yol gösterdiği, söylemekten sürekli kaçındığım görmezden geldiğim ve korktuğum yanlarımla barışmamı sağladığı için teşekkür ederim. Kendimi çok daha güçlü hissediyorum.
Y...
Hayatım boyunca kendimi zaman zaman yalnız hissederdim fakat son günlerde bu duygum çok ağırlaştığı için terapiye başladım. Seanslarımız devam ediyor, henüz 3.seansımızı yaptık Hilal hanımla ama kendimi çok daha rahatlamış hissediyorum.
Şu...
6 yıllık uzun bir ilişkimin bittiği zamanlarda terapiye başlama kararı aldım. Benim için çok zor, sancılı olan bir durumun içerisindeydim o zamanlar. O kadar kötü hissediyordum ki bu durumun hiç geçmeyeceğine olan inancım sonsuzdu. Sanki içinden çıkmaya çalıştıkça iyice içine saplandığım bir bataklıkta gibiydim. İçinde bulunduğum durumu biraz tasvir etmek istedim çünkü ben o zamanlar bu durumu sadece benim yaşadığımı düşünüyordum. Eğer bu yorumu okuyan ve aynı durumda olanlar varsa yalnız olmadıklarını söylemek isterim ve gönül rahatlığıyla Hilal hanımdan profesyonel destek almalarını tavsiye ederim. Bizim terapi seanslarımız hala devam etmekte ben kendisinden oldukça memnunum. En zor zamanlarımda yanımda olduğu ve benim gerçek hayatta tekrardan adımlar atabilmemi sağladığı için kendisine teşekkür ederim.
D...
Ben oğlumu 1.5 ay götürdüm,okuldan ve öğretmeninden güzel geri bildirimler aldım.Şu anda kızımla devam ediyoruz.Oğlum 2 yaşına gelmeden kardeşi oldu, kardeş kıskançlığı vardı.Vurma, itme davranışları vardı.Daha sosyal olduğu, daha kendini ifade edebildiği, konuşmalarının daha güzel olduğuna dair öğretmenlerden geri dönüşler aldık. Samimi olması güzeldi, çocuklara karşı çok güleryüzlüydü.Mesaj attığımızda her zaman geri dönüşler alıyoruz kendisinden.
t...
Psikiyatristimin yönlendirmesiyle kendisinden randevu aldım. Benim kaygı bozukluğum var. Yaklaşık 2 sene önce ilaç tedavisine başlamıştım. Artık ilaç kullanmak istemediğimi söylediğim için doktorum Hilal hanımla psikoterapiye yönlendirdi. Seanslarımız iyi gidiyor kaygılarım çok azaldı. Günlük işlerimi yapmakta artık eskisi kadar zorlanmıyorum. Evdekilerde iyi anlamda değiştiğimi söylüyorlar. Hilal hanım güler yüzlü, bilgili bir psikolog. Seanslardan sonra kendimi daha rahat hissediyorum. Bireysel psikoterapi almak isteyenlere kendisini tavsiye ederim
a...
Hilal hanım ilgili ve mesleğine hakim bir psikolog. Çözümleme yeteneği çok kuvvetli. Anlattığım olaylar arasında kurduğu bağlantılarla neredeyse her seansta farklı bakış açıları edindim. Hayatımda olan, yaşadığım alakasız gibi görünen birçok olayın bile bağlantılı olduklarını gördüm. Yaşadıklarımda benim etkim olan kısımları fark ettim ve değişimi nasıl sağlayabileceğim konusunda bana yol gösterdi. Hilal hanım doğallığı ve samimiyetiyle seanslarda rahat hissetmemi sağladı çok teşekkür ediyorum kendisine iyi ki tercih etmişim.
m...
Önümüzdeki seans Hilal Hanım ile sanıyorum ki beşinci seansım olacak. Terapi için hep anlayışlı ve samimi istemiştim ve Hilal Hanım'ı seçerek doğru bir tercih yaptığımı görüyorum. Paylaşım konusunda genel olarak zorlanmama rağmen kendisine karşı oldukça rahatım. Eminim ki, sayesinde her şey çok daha iyi olacak ve yoluna girecek.